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Perch scegliere la corda per saltare ponderata invece della normale corda per saltare? La caratteristica unica della corda per saltare ponderata rispetto alla normale corda per saltare che pu utilizzare la forza di gravit per aumentare l'intensit dell'esercizio, rendendo ogni salto pieno di sfide. In termini di volume di allenamento, utilizzare questa corda per saltare ponderata per saltare una volta equivale a saltare 10 volte con la corda per saltare regolare, che ci aiuta a ottenere risultati di esercizio ideali in un tempo pi breve
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